Alternativas al azúcar: lo que debes saber sobre los edulcorantes

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¿Necesitamos los edulcorantes para vivir?

Vivimos en un mundo adicto al azúcar. La encontramos en todas partes, muchas veces «escondida» en casi cualquier alimento del supermercado.  Su sabor y su efecto estimulante la hace irresistible.

Sin embargo, el azúcar añadido es quizás el ingrediente menos saludable que podamos encontrar y está asociada a enfermedades como la obesidad, diabetes, enfermedades del corazón y cáncer.

Por esto, a menudo buscamos encontrar alternativas al azúcar. Echemos un vistazo a qué otras opciones de edulcorantes tenemos para darles un toque dulce diferente a nuestros alimentos.

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Complementos naturales que te ayudan con la depresión

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¿Sientes melancolía, tristeza, faltas de energía, desgano? Es probable que sufras alguna forma depresión que te lleva a reducir tu calidad de vida.  La mayoría de nosotros pasa por periodos así de vez en cuando. Los altibajos forman parte del día a día. Aquí te hablamos 5 Complementos para la depresión que podrán ayudarte a recuperar el ánimo y ver tu vida con buenos ojos.

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Cómo Evitar los Flatos en los Bebés Lactantes

Evitar Flatos en el Bebé Lactante

¿Cómo evitar los flatos en bebés? La ilusión de llegar a casa con tu recién nacido no se puede comparar con nada.  Sueñas con disfrutar de su compañía y verlo crecer hasta que, de repente un día, retuerce su cuerpecito y llora desconsoladamente. Las noches se hacen interminables y no hay forma de tranquilizarlo.  Los gases en el bebé quedan atrapados en sus intestinos y en ocasiones le pueden provocar muchos dolores.

Normalmente, el problema de gases es pasajero y se pasa con el tiempo. Pero, puedes aliviar o evitar los flatos en bebés si sigues los siguientes consejos.

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Caída del cabello en los cambios de estación, por qué sucede y cómo prevenirlo

caída del cabello

Es posible que en determinados momentos del año hayas notado que tu pelo se cae más. Lo primero que debes saber es que la caída del cabello es algo normal que ocurre a diario, de hecho suelen perderse entre 50 y 100 al día aunque no lo aprecies, debido a que de media tenemos unos …

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