Con las vacaciones de verano, aunque debe utilizarse durante todo el año, las ventas de protección solar aumentan. Lo ideal, es que antes de elegirla, conozcamos nuestro fototipo de piel y nos informemos sobre la más adecuada para cada uno. Para facilitar este proceso puedes ayudarte con nuestro artículo anterior; Cómo elegir la crema solar …
Con la llegada del buen tiempo y el aumento de las horas de sol, aprovechamos más para salir y pasar tiempo al aire libre, lo que se transforma en una mayor exposición solar. Tomar el sol trae consigo muchos beneficios para la salud, pero si se hace sin protección o de forma prolongada, puede acarrear …
Los anticelulíticos son una herramienta indispensable para luchar contra la piel de naranja. Pero, no son milagrosos ni surten efecto de la noche al día. Ante esto, te pueden surgir preguntas. ¿Qué es lo más eficiente para acabar con la celulitis? ¿Cuáles productos debo tomar?
Existen productos de aplicación tópica pero también suplementos de consumo oral que también ayudan. Sigue leyendo y descubrirás qué puede ser lo mejor para ti.
El frío del invierno comienza a irse, brilla más el sol, pero tu ánimo no lo acompaña. Así mismo, tu humor fluctúa como la primavera, apenas se despeja el día, comienza a llover. Por algún motivo, el cansancio y la apatía te invaden constantemente. A fin de cuentas, sientes que te podrías dormir en cualquier …
Con la llegada del buen tiempo aumentan las horas de sol y apetece pasar más tiempo al aire libre y pasear con tu bebé. Antes de salir deberías tomar en consideración los peligros de los rayos solares para la piel, especialmente la de los bebés. Una quemadura durante la infancia aumentará el riesgo de tu …
La llegada de la primavera trae muchos cambios, en el clima y en nuestro cuerpo. El sol comienza a apretar, el tiempo cambia constantemente y tu piel no es ajena a ello. Es fácil que se vea alterada y hay que prepararse para ello. Aquí tienes 5 consejos que te ayudarán a preparar a tu piel para la primavera.
Llega un día en que comenzamos a notar que nuestra piel ya no es tan tersa y firme. Estamos perdiendo colágeno. No nos damos cuenta cuando tenemos la piel joven, pero la edad no nos perdona y es por ello que debemos cuidarnos más. Aunque sabemos que los factores ambientales y el estilo de vida …
Hay mucho mito alrededor de los productos conocidos como superalimentos. ¿Son realmente milagrosos? ¿Tienen las propiedades que dicen? ¿Cuáles son, cómo se toman y para qué? En realidad no hay que ir a buscarlos al otro lado del mundo para recibir sus beneficios. Algunos alimentos comunes y tradicionales de nuestro día a día también tienen …
La falta de sueño de puede dejar sin energía y reducir tu productividad. Si se prolonga, puede aumentar el riesgo de enfermedades como la hipertensión o diabetes.
La melatonina es la hormona que le dice a tu cuerpo cuándo debe ir a dormir. Es el mejor suplemento que existe para solucionar problemas con el sueño y aprovechar mejor el momento de descanso.
Tu cuerpo la produce naturalmente en el cerebro y está relacionada con el reloj biológico.
Aquí te explico qué es la melatonina, cómo funciona y cómo te puede ayudar a sentir mejor.
Sientes hinchazón en partes localizadas del cuerpo. Se te hinchan los pies o los tobillos con facilidad. Tienes variaciones de peso repentinas, y no te explicas por qué. Es probable que sufras de retención de líquidos.
Otros síntomas que puedas tener son la celulitis y pérdida de color de la piel. En casos extremos al presionar sobre la piel, esta conserva la forma durante un tiempo.
Aquí te dejo unos consejos para combatirla y poco a poco liberarte de esas sensaciones tan incómodas y de paso conseguir perder un poco de peso.
