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Vitamina B3 o también conocida como niacina, es una vitamina hidrosoluble que se encuentra en muchos alimentos como algunas carnes, el atún, semillas y champiñones. Esta vitamina estimula el organismo a través de varios procesos, desde la gestión de los niveles de energía hasta la salud de la piel y el equilibrio mental.
Al tomar alimentos ricos en niacina, la probabilidad de que se produzcan efectos secundarios es muy baja. Sin embargo, pueden producirse cuando se toman complementos a dosis altas ya que la cantidad de la vitamina es mayor que cuando se consume con la dieta. El uso habitual de productos que contienen niacina a dosis altas suele provocar efectos secundarios como los sofocos. Esta fórmula especial de niacina en forma de complejo de Solgar no produce este efecto secundario.
Funciones de la Vitamina B3 en el cuerpo:
Inositol Hexanicotinato, Niacina (Vitamina B3), Inositol. Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa; Antiaglomerantes: dióxido de silicio, estearato magnésico vegetal.
Se toma 1 o 2 al día para facilitar la absorción.
