Cómo mantener una nutrición equilibrada para tu bebé

Nutrición Infantil

La alimentación de los niños es uno de los temas que más preocupaciones y quebraderos de cabeza os da a los padres, sobre todo cuando el pequeño se niega a comer. Aunque no entiendas por qué ocurre, debes saber que es un problema más normal de lo que crees. Los niños crecen muy rápido y …

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Cómo cuidar tu cabello durante el otoño

Cuidar el Cabello durante el Otoño

Con el cambio de estación se acerca un periodo de contrastes que pueden ser un verdadero castigo para el cabello.  Cuidar tu cabello durante el otoño es necesario para adaptarlo al cambio de clima y hábitos.

Después del verano, con exceso de sol, sal y cloro, nuestro cabello se encuentra resentido y frágil.  Esto lo vuelve más sensible y con el otoño pueden llegar los problemas de caída el pelo y la sequedad.

Aquí tienes siete consejos para cuidar tu cabello durante el otoño y hacer que luzca  brillante y fresco hasta el fin de año. 

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Jalea Real: Mitos y Verdades

Jalea Real Mitos y Verdades

La jalea real es conocida como el «superalimento de las abejas» porque con ella una larva de abeja puede desarrollarse en una reina.  Será más grande, más longeva y se podrá reproducir. El atractivo nombre de la jalea real nos hace pensar en un producto muy valioso y especial.  ¿Pero es tan beneficioso para los humanos como lo es para las abejas?

¿Qué hay de verdadero y qué hay de mito en las propiedades que se le atribuyen a la jalea real?  Vamos a ver…

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Maquillajes de base mineral: por qué son los mejores para ti

Maquillaje con base mineral

Posiblemente hayas escuchado hablar sobre el maquillaje de base mineral aunque no sepas bien a que se refiere. ¡Normal! Este producto se ha convertido en la última tendencia en el sector gracias a sus múltiples beneficios y lo cuidadoso que es con nuestra piel. Aunque lleva utilizándose desde hace muchísimos años; incluso desde antes que …

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Agua micelar en tu rutina diaria. ¡Incluyela!

Debes incluir el agua micelar en tu rutina diaria

Sin el agua micelar, la limpieza facial y el desmaquillante es quizás la parte más tediosa y agresiva en la rutina diaria de belleza. Requiere de tiempo y la aplicación de muchos productos para limpiar, hidratar y tonificar. Además puede acabar siendo un proceso elaborado, sucio y engorroso.

Por suerte está el agua micelar, un producto todoterreno,  que por su simpleza y facilidad de uso parece casi milagroso.

Veamos las ventajas que ganarás al incluirla en tu rutina diaria.

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Alternativas al azúcar: lo que debes saber sobre los edulcorantes

Edulcorantes Alternativas Azucar

¿Necesitamos los edulcorantes para vivir?

Vivimos en un mundo adicto al azúcar. La encontramos en todas partes, muchas veces «escondida» en casi cualquier alimento del supermercado.  Su sabor y su efecto estimulante la hace irresistible.

Sin embargo, el azúcar añadido es quizás el ingrediente menos saludable que podamos encontrar y está asociada a enfermedades como la obesidad, diabetes, enfermedades del corazón y cáncer.

Por esto, a menudo buscamos encontrar alternativas al azúcar. Echemos un vistazo a qué otras opciones de edulcorantes tenemos para darles un toque dulce diferente a nuestros alimentos.

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Complementos naturales que te ayudan con la depresión

Complementos-para-la-depresion

¿Sientes melancolía, tristeza, faltas de energía, desgano? Es probable que sufras alguna forma depresión que te lleva a reducir tu calidad de vida.  La mayoría de nosotros pasa por periodos así de vez en cuando. Los altibajos forman parte del día a día. Aquí te hablamos 5 Complementos para la depresión que podrán ayudarte a recuperar el ánimo y ver tu vida con buenos ojos.

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Cómo Evitar los Flatos en los Bebés Lactantes

Evitar Flatos en el Bebé Lactante

¿Cómo evitar los flatos en bebés? La ilusión de llegar a casa con tu recién nacido no se puede comparar con nada.  Sueñas con disfrutar de su compañía y verlo crecer hasta que, de repente un día, retuerce su cuerpecito y llora desconsoladamente. Las noches se hacen interminables y no hay forma de tranquilizarlo.  Los gases en el bebé quedan atrapados en sus intestinos y en ocasiones le pueden provocar muchos dolores.

Normalmente, el problema de gases es pasajero y se pasa con el tiempo. Pero, puedes aliviar o evitar los flatos en bebés si sigues los siguientes consejos.

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Caída del cabello en los cambios de estación, por qué sucede y cómo prevenirlo

caída del cabello

Es posible que en determinados momentos del año hayas notado que tu pelo se cae más. Lo primero que debes saber es que la caída del cabello es algo normal que ocurre a diario, de hecho suelen perderse entre 50 y 100 al día aunque no lo aprecies, debido a que de media tenemos unos …

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10 Trucos Para Dormir y Mejorar el Sueño

Trucos Para Dormir Mejor

A veces dormir bien por la noche se convierte en un reto. Ansiamos todo el día a que llegue la hora de descanso y sin embargo, no conseguimos descansar lo suficiente. Esto a la larga nos puede afectar a la salud, nuestro estado de ánimo, el trabajo y las relaciones personales. Así de importante es el sueño.  Descartados los problemas de salud que afectan al sueño, estas son algunos trucos que te ayudarán a dormir mejor y tener más calidad de vida.

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