En estas épocas del año en las que las salidas y comidas con amigos y familiares suelen ser más frecuentes, algunos kilillos de más pueden hacerse presentes. Te contamos cuáles son los mejores quemagrasas para que estas salidas no pasen factura y puedas volver a tu peso ideal de forma sencilla. Muchas veces, el hecho …
Leer más…¿Cuáles son los mejores quemagrasas para adelgazar?
Los productos proteicos pueden ser una ayuda importante para perder peso debido a su bajo contenido en calorías y el aporte extra de proteínas en nuestra dieta. Pero, para conseguir resultados, hay que entender por qué funcionan y cómo relacionarlos con nuestra dieta y hábitos para adelgazar.
Leer más…Productos Proteicos: Por qué te ayudan a perder peso
¿Te preguntas cómo afrontar las comidas con amigos estando a dieta? o ¿Cómo minimizar los efectos después de un atracón? ¡No te preocupes! Te contamos algunos trucos y productos con los que evitar que una comilona arruine tu dieta.
El día a día y todas las tareas que hay que terminar antes de acostarnos hace que sea imprescindible mantener los niveles de magnesio siempre óptimos si no queremos sentir un cansancio excesivo e incluso fatiga. ¿Qué es y cuáles son las funciones del magnesio? Magnesio El magnesio es un mineral que no puede faltar …
Con el cambio de estación se acerca un periodo de contrastes que pueden ser un verdadero castigo para el cabello. Cuidar tu cabello durante el otoño es necesario para adaptarlo al cambio de clima y hábitos.
Después del verano, con exceso de sol, sal y cloro, nuestro cabello se encuentra resentido y frágil. Esto lo vuelve más sensible y con el otoño pueden llegar los problemas de caída el pelo y la sequedad.
Aquí tienes siete consejos para cuidar tu cabello durante el otoño y hacer que luzca brillante y fresco hasta el fin de año.
La jalea real es conocida como el «superalimento de las abejas» porque con ella una larva de abeja puede desarrollarse en una reina. Será más grande, más longeva y se podrá reproducir. El atractivo nombre de la jalea real nos hace pensar en un producto muy valioso y especial. ¿Pero es tan beneficioso para los humanos como lo es para las abejas?
¿Qué hay de verdadero y qué hay de mito en las propiedades que se le atribuyen a la jalea real? Vamos a ver…
¿Sientes melancolía, tristeza, faltas de energía, desgano? Es probable que sufras alguna forma depresión que te lleva a reducir tu calidad de vida. La mayoría de nosotros pasa por periodos así de vez en cuando. Los altibajos forman parte del día a día. Aquí te hablamos 5 Complementos para la depresión que podrán ayudarte a …
Leer más…Complementos naturales que te ayudan con la depresión
Las vitaminas son unos micronutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo y su desarrollo. Su función es reguladora y son necesarias para que se produzcan las reacciones metabólicas en las células. El cuerpo necesita 13 vitaminas básicas que provienen de los alimentos que consumimos y cada una de ellas tiene una función concreta, por …
