Nutrición

Los alimentos diuréticos ideales para la retención de líquidos

Alimentos diuréticos

Los alimentos juegan un papel fundamental en nuestra salud, en el caso de los alimentos diuréticos y complementos diuréticos, estos ayudan a cuidar nuestros riñones y eliminar toxinas o sustancias de desecho. Te contamos todo sobre los alimentos diuréticos y cómo nos ayudan. ¿Qué alimentos son diuréticos y para qué sirven? Los alimentos diuréticos son …

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Jalea Real: Qué es y para qué sirve

Jalea Real Mitos y Verdades

La jalea real es conocida como el «superalimento de las abejas» porque con ella una larva de abeja puede desarrollarse en una reina.  Será más grande, más longeva y se podrá reproducir. El atractivo nombre de la jalea real nos hace pensar en un producto muy valioso y especial.  ¿Pero es tan beneficioso para los humanos como lo es para las abejas?

¿Qué hay de verdadero y qué hay de mito en las propiedades que se le atribuyen a la jalea real?  Vamos a ver…

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Alternativas al azúcar: lo que debes saber sobre los edulcorantes

Edulcorantes Alternativas Azucar

¿Necesitamos los edulcorantes para vivir?

Vivimos en un mundo adicto al azúcar. La encontramos en todas partes, muchas veces «escondida» en casi cualquier alimento del supermercado.  Su sabor y su efecto estimulante la hace irresistible.

Sin embargo, el azúcar añadido es quizás el ingrediente menos saludable que podamos encontrar y está asociada a enfermedades como la obesidad, diabetes, enfermedades del corazón y cáncer.

Por esto, a menudo buscamos encontrar alternativas al azúcar. Echemos un vistazo a qué otras opciones de edulcorantes tenemos para darles un toque dulce diferente a nuestros alimentos.

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