Nutrición

Los alimentos diuréticos ideales para la retención de líquidos

Alimentos diuréticos

Los alimentos juegan un papel fundamental en nuestra salud, en el caso de los alimentos diuréticos y complementos diuréticos, estos ayudan a cuidar nuestros riñones y eliminar toxinas o sustancias de desecho. Te contamos todo sobre los alimentos diuréticos y cómo nos ayudan. ¿Qué alimentos son diuréticos y para qué sirven? Los alimentos diuréticos son …

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Alternativas al azúcar: lo que debes saber sobre los edulcorantes

Edulcorantes Alternativas Azucar

¿Necesitamos los edulcorantes para vivir? Vivimos en un mundo adicto al azúcar. La encontramos en todas partes, muchas veces «escondida» en casi cualquier alimento del supermercado.  Su sabor y su efecto estimulante la hace irresistible. Sin embargo, el azúcar añadido es quizás el ingrediente menos saludable que podamos encontrar y está asociada a enfermedades como …

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